Čínská masáž nohou AN MO
"AN" (tlačit, stisknout) a "MO" (tření) je čínská uzdravující masáž reflexních zón, meridiánů a akupresurních bodů nohou. Je součástí tradiční čínské medicíny a působí na jednotlivé orgány i lidské tělo jako celek. Masáž pomáhá k odpočinku po fyzické i psychické práci, ke zbavení se starostí, stresu a únavy. Pozitivní vliv má také na imunitní systém nebo krevní oběh. Masáž probíhá vleže na zádech, ošetřovaná část je od kolen dolů. Výhodou této masáže je možné ošetření přes ponožky nebo oděv. Je možné ji praktikovat denně, preventivně. Je vhodná i u malých dětí.
Průběh masáže:
- 1. krátká lázeň chodidel
- 2. čistící čaj
- 3. masáž "AN MO" (cca 60 min.)
Kontraindikace
- - infekční onemocnění
- - těhotenství
- - závažné chronické onemocnění
- - onkologické onemocnění
- - plísňové onemocnění (možno aplikovat přes ponožky)
- - při trombóze aj. závažných cévních onemocněních masáž pouze plosek nohou
- Nedoporučuje se při vyšším stupni osteoporózy aj. závažného postižení kostí.
Indikace
- - únava
- - psychické i fyzické vyčerpání
- - stres, napětí v těle
- - reflexní ošetření celého těla
- - ovlivnění energetického systému organismu
- - odstraňuje pocit studených nohou